Кому подходит
- будущим мамам после разрешения врача;
- тем, кто раньше не занимался йогой;
- тем, кто ищет мягкое регулярное движение;
- тем, кому важна спокойная поддерживающая группа.
Колхозная, 12/2 · Железнодорожный
Йога для беременных в Железнодорожном
Дыхание и бережное движение во время беременности. Занятие проходит в спокойном темпе и адаптируется с учётом срока и самочувствия — после согласования нагрузки с врачом.
500 ₽первое занятие
Бережный формат
Внимание к самочувствию
Практика включает дыхание, мягкую разминку, доступные положения и расслабление. Это не медицинская услуга и не замена наблюдению у врача.
Перед первым занятием
Обсудите физическую активность с врачом, который ведёт беременность. Сообщите преподавателю срок, рекомендации врача и текущее самочувствие. При недомогании занятие лучше перенести.
ЮА
Юлия Агапова
Ведёт йогу для беременных и кундалини-йогу в филиале на Колхозной, 12/2.
Актуальные места
Ближайшие занятия
Выберите дату и оставьте заявку. Администратор свяжется для подтверждения.
Загружаем расписание…
Пробное занятие · 500 ₽
Записаться в группу
Стоимость
Цены
ул. Колхозная, 12, корпус 2
Железнодорожный, Балашиха. Отдельный вход с улицы; бесплатная парковка доступна рядом со зданием.
Перед первым визитом
Частые вопросы
Нужно ли разрешение врача?
Да, физическую нагрузку во время беременности нужно заранее обсудить с врачом.
Можно ли прийти без опыта йоги?
Да. Преподаватель объясняет упражнения и предлагает доступные варианты.
Что взять с собой?
Удобную одежду, носки, воду и рекомендации врача, если они есть.
Что делать при плохом самочувствии?
Не приходить на занятие и обратиться к врачу. Практика не должна проходить через боль или выраженный дискомфорт.